صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

طباخ بطيء ترياكي لحم الخنزير المتن

5
4
3
2
1
طباخ بطيء ترياكي لحم الخنزير المتن

طباخ بطيء ترياكي لحم الخنزير المتن

طباخ بطيء ترياكي لحم الخنزير المتن قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. لقد حاول 1326 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك زيت زيتون وسكر بني ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول طباخ بطيء ترياكي لحم الخنزير المتن, طباخ بطيء ترياكي لحم الخنزير المشوي، و طباخ بطيء ترياكي سحبت لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة عالية. لحم المتن البني من جميع الجوانب ، حوالي 10 دقائق. في هذه الأثناء ، اخلطي صلصة الترياكي ومرق الدجاج والسكر البني في وعاء. يضاف الثوم والفلفل الأحمر والبصل والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار الأحمرالفلفل الحار الأحمر
صلصة ترياكيصلصة ترياكي
مرق الدجاجمرق الدجاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
السكر البنيالسكر البني
زيت الزيتونزيت الزيتون
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
2
ضعي لحم المتن البني في قدر بطيء ، غطيه بمزيج صلصة الترياكي. يطهى على نار عالية لمدة 4 ساعات تقريبا ، مع التقليب من 2 إلى 3 مرات أثناء وقت الطهي لضمان النضج المتساوي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ترياكيصلصة ترياكي
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
أخرج لحم المتن من قدر الطهي البطيء واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقطيع. إذا رغبت في ذلك ، ملعقة السائل على شرائح عند التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء

النبيذ الموصى به: مالبيك, بينوت نوير, سانجيوفيز

مالبيك ، بينوت نوير ، وسانجيوفيز هي خيارات رائعة لحم الخنزير المتن. يعتبر جسم بينوت نوير الخفيف رائعا للتخفيضات الخالية من الدهون ، والصلصات السانجيوفية ذات الجسم المتوسط ، واليخنات ، والأطباق الأخرى متعددة المكونات ، وأزواج التانيك مالبيك كاملة الجسم مع التخفيضات الدهنية والشواء. لا سيليا بايونير مالبيك مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
لا سيليا بايونير مالبيك
لا سيليا بايونير مالبيك
فينكا لا سيليا بايونير مالبيك 2017 هو نبيذ جذاب مع روائح من الفاكهة الطازجة والناضجة ، في انسجام تام مع رقة البنفسج وملاحظات شيخوخة البلوط. هجوم جيد جدا على الحنك ، مع تركيز الفواكه ، نموذجية من مالبيك ، الحنك شركة متوسطة ولكن في نفس الوقت أنيقة. إنه مالبيك مثالي للشرب مع لحم البقر المشوي أرجتين مع "امباناداس" النموذجية.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا