صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

طباخ بطيء الفلفل الحار الثاني

طباخ بطيء الفلفل الحار الثاني
طباخ بطيء الفلفل الحار الثاني هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 333 سعرة حرارية. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 15 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما سوبر السلطانية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم ولحم البقر المفروم والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء الفلفل الحار, طباخ بطيء الفلفل الحار، و طباخ بطيء الفلفل الحار.

تعليمات

1
ضعي اللحم البقري في مقلاة على نار متوسطة واطهيه حتى يصبح لونه بني متساو.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
استنزاف الشحوم.
3
ضعي اللحم البقري في قدر بطيء واخلطي البصل والكرفس والفلفل الأخضر والثوم وهريس الطماطم والفاصوليا والفاصوليا الكانيليني. يتبل بمسحوق الفلفل الحار والبقدونس والملح والريحان والأوريغانو والفلفل الأسود وصلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
حبوب كانيلينيحبوب كانيليني
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الفاصولياالفاصوليا
هريس الطماطمهريس الطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
البقدونسالبقدونس
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
باسلباسل
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
4
تغطية ، ويطهى 8 ساعات على انخفاض.

المكونات

4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حبوب كانيليني مع السائلحبوب كانيليني مع السائل4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا ، استنزفتالفاصوليا ، استنزفت4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا مع السائلالفاصوليا مع السائل1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الكرفسمكعبات الكرفس13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1قطع حلوى التوفي من هيث بارالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبقدونس المجففالبقدونس المجفف2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الفلفل الأخضرمكعبات الفلفل الأخضر4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف0قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات البصلمكعبات البصل1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف0قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور6101 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة