طباخ الأرز على الطريقة الكاريبية أرز الدجاج بيلاو

الأرز طباخ على غرار منطقة البحر الكاريبي الدجاج الأرز بيلاو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 679 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وفخذين دجاج وشبوتل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. حاول الدجاج والأرز البسمتي بيلاو مع الزعفران والسبانخ والهيل, حساء الدجاج على الطريقة الكاريبية بطباخ بطيء مع الجير والكزبرة، و أرز الفستق بيلاو لوصفات مماثلة.