طازجة من الكرمة تورتيليني
الطازجة من الكرمة تورتيليني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 551 سعرة حرارية. ل Serving 4.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 1824 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والفلفل والريحان وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول تورتيليني مع الخضار الطازجة, تورتيليني طازج مع الفطر والبانسيتا، و سلطة تورتيليني بالأعشاب الطازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
ضعي الطماطم الكرزية على صينية خبز ورشي عليها 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
يرش على الزعتر والملح والفلفل ، ولف الطماطم الكرزية عدة مرات لتغطيتها بالزيت المتبل.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تبدأ الطماطم في الانفجار ، حوالي 15 دقيقة.
يطهى ويصفى التورتيليني وفقا لتوجيهات العبوة ، ويوضع جانبا في طبق التقديم.
في مقلاة ، سخني 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة منخفضة ، واطبخي الثوم وحركه حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
ارفعي المقلاة عن النار وقلبي البيستو والطماطم المحمصة. سحق الطماطم مع شوكة لكسر مفتوحة ، وإثارة للجمع ، وتصب الصلصة على تورتيليني.
يرش جبن البارميزان المبشور وأوراق الريحان الممزقة.