المعكرونة-لحم البقر الإسكافي
المعكرونة لحوم البقر الإسكافي يتطلب حوالي 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 152 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. إذا كان لديك معكرونة لحم البقر والفلفل الحلو ولحم البقر المفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول المعكرونة-لحم البقر الإسكافي, لحم البقر المفروم الإسكافي، و متبل لحم البقر الذرة الخبز الإسكافي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 دولارا فهرنهايت في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى اللحم البقري والبصل والفلفل الحلو والملح المتبل على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح اللحم البقري بنيا ؛ يصفى.
يقلب الماء الساخن ، 3/4 كوب من الحليب والصلصة
تخلط مع خليط اللحم البقري. ضجة في السكر البني والكاتشب.
يسخن حتى الغليان مع التحريك من حين لآخر. يسكب مزيج اللحم البقري في طبق خبز مستطيل غير مدهون, 13 * 9 * 2 بوصة; ضجة في المعكرونة غير المطبوخة. توضع جانبا.
في وعاء متوسط ، يقلب المزيج السريع ، يبقى 1 كوب من الحليب والبيض حتى يمتزج.
يسكب بالتساوي على خليط اللحم البقري.
اخبز الإسكافي من 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيا فاتحا.