صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة82
مجلة

طاجين وعاء من الفخار المغربي

طاجين وعاء من الفخار المغربي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجين وعاء الفخار المغربي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1212 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 86 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من القرع والبصل والقرفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي طاجين دجاج مغربي, طاجين السمك المغربي، و طاجن سمك السلمون المغربي # الأحدسوبر.

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بار10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات539عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالحمص ، ينضب ويشطف (اختياري)الحمص ، ينضب ويشطف (اختياري)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماًبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماً283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومرق الدجاج المكثف أو 1 كوب مرق الدجاجمرق الدجاج المكثف أو 1 كوب مرق الدجاج1قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الحار الأحمر الساخن أو 1/4 ملعقة صغيرة فلفل حريفرقائق الفلفل الحار الأحمر الساخن أو 1/4 ملعقة صغيرة فلفل حريف1قطع حلوى التوفي من هيث بارورق الأرزورق الأرز4فصوص الثومفصوص الثوم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون أخضر منزوع النوى (اختياري)زيتون أخضر منزوع النوى (اختياري)1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1كيلوغرامحزمة المجمدة لحم الضأن أو 1 (3 رطل) حزمة الكتف الضأن أو 1 (3 رطل) حزمة قطع لحم البقر الحساء أو 8 الفخذين الدجاج بدون جلد ، العظام فيحزمة المجمدة لحم الضأن أو 1 (3 رطل) حزمة الكتف الضأن أو 1 (3 رطل) حزمة قطع لحم البقر الحساء أو 8 الفخذين الدجاج بدون جلد ، العظام في2البصلالبصل1أوريو محشو مزدوجأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقرع مقشر أو 3 أكواب بطاطسقرع مقشر أو 3 أكواب بطاطس