طاجين الخضروات الجذرية مع العدس

طاجين الخضروات الجذرية مع العدس هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 343 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من اللفت والمشمش والبهارات المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي طاجين الخضروات الجذرية والقرنبيط مع زبادي البقدونس, لحم الاثنين: طاجين الخضروات الجذرية مع اللفت، و شوربة الخضار الجذرية مع العدس وغروي أومير.