صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

طاجن لحم ناتشو

طاجن لحم ناتشو
قد يكون طاجن لحم البقر ناتشو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 680 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار ورقائق التورتيلا ولحم البقر المفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل سلطة خلع الملابس هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة وعاء واحد كحلوى. جعلت 529 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن لحم ناتشو, طاجن ناتشو باللحم البقري والبطاطس، و طاجن ناتشو.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
2
ضعي اللحم المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يطهى مع التحريك حتى ينهار حتى يصبح لونه بنيا بشكل متساو.
3
استنزاف الشحوم.
4
يرفع عن النار ويقلب الصلصة والذرة والمايونيز ومسحوق الفلفل الحار في اللحم البقري. في طبق خزفي سعة 2 لتر ، ضعي خليط اللحم المفروم ورقائق التورتيلا والجبن مرتين ، وانتهي بالجبن في الأعلى.
5
تخبز لمدة 20 دقيقة كشفت في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يذوب الجبن ويتم تسخين الطبق جيدا.