طاجن لحم الخنزير والبطاطس والبروكلي
لحم الخنزير والبطاطا والقرنبيط خزفي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 628 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. جعلت 141 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك مايونيز وبطاطا مقلية وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء, طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن، و طاجن لحم الخنزير والجبن هاش براون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
رش طبق خبز 9 * 13 بوصة مع رذاذ الطبخ. تغطية الجزء السفلي من الطبق مع طبقة من البطاطس المقلية.
أضيفي طبقة من البروكلي ، ثم رشي لحم الخنزير بالتساوي على البروكلي. في وعاء صغير مزيج معا الحساء والحليب والمايونيز.
يسكب المزيج بالتساوي على المكونات في طبق الخبز ويرش بالجبن.
تخبز في فرن محمى لمدة 40 دقيقة.