طاجن لحم البقر والجبن
لحم البقر والجبن خزفي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 480 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.74 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج الجبن المكسيكي ، كريم مكثف من حساء الفطر ، تاكو التوابل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي طاجن لحم البقر والجبن, طاجن لحم البقر المفروم والجبن، و طاجن جبن فيلي ولحم البقر المفروم.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى. أضيفي توابل التاكو والماء والأرز والحساء والفلفل الحار.
نقل إلى مدهون 13 في. س 9-في. طبق الخبز.
يغطى ويخبز في 350° لمدة 25 دقيقة. كشف; يرش الجبن.
اخبزيها لمدة 5 دقائق أو حتى تسخن وتذوب الجبن.