صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

طاجن لحم البقر والجبن

طاجن لحم البقر والجبن
لحم البقر والجبن خزفي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 480 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.74 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج الجبن المكسيكي ، كريم مكثف من حساء الفطر ، تاكو التوابل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي طاجن لحم البقر والجبن, طاجن لحم البقر المفروم والجبن، و طاجن جبن فيلي ولحم البقر المفروم.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى. أضيفي توابل التاكو والماء والأرز والحساء والفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
تاكو مزيج التوابلتاكو مزيج التوابل
الفلفل الحارالفلفل الحار
المياهالمياه
لحوم البقرلحوم البقر
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
نقل إلى مدهون 13 في. س 9-في. طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
يغطى ويخبز في 350° لمدة 25 دقيقة. كشف; يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
اخبزيها لمدة 5 دقائق أو حتى تسخن وتذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن