صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن طماطم كوسة

طاجن طماطم كوسة
قد يكون طاجن كوسة الطماطم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 10 غرام من البروتين، و 16 غرام من الدهون. ل $1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مزيج من فص الثوم والطماطم والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وهو مثالي ل الخريف. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 39%. حاول طاجن طماطم كوسة, طاجن كوسة وطماطم ونقانق، و طاجن كوسة طماطم نباتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي المكونات السبعة الأولى ؛ توضع جانبا. في مقلاة كبيرة ، اقلي الكوسة في 1 ملعقة كبيرة من الزبدة حتى تنضج ، حوالي 5 دقائق ؛ استنزاف. رتب الكوسة في 8 بوصات مدهونة بالزبدة. طبق خبز مربع يرش بنصف خليط الجبن. قمة مع الطماطم وخليط الجبن المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
في قدر ، يقلى البصل في الزبدة المتبقية حتى ينضج ؛ يضاف فتات الخبز ويقلب حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
يرش فوقها.
4
اخبزيها ، مكشوفة ، بسعر 375° لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة