طاجن دجاج مكسيكي
طبق خزفي الدجاج المكسيكي قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 45. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 24 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك التورتيلا والطماطم وصدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول طاجن دجاج مكسيكي, طاجن دجاج مكسيكي، و طاجن دجاج مكسيكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
كوك ويقلب الدجاج والكمون في مقلاة نونستيك على نار متوسطة الحرارة 2 دقيقة.
طهي 2 دقيقة. مع التحريك من حين لآخر. ضجة في السالسا; طبخ 2 دقيقة.
إضافة نيوفشاتيل; طبخ ويقلب 2 دقيقة. أو حتى ذاب. ضجة في الفاصوليا والطماطم.
انتشار 1/3 من خليط الدجاج على الجزء السفلي من 8 بوصة مربع صحن الخبز رش مع رذاذ الطبخ; تغطية مع 1 التورتيا ونصف كل من خليط الدجاج المتبقية والجبن المبشور. أعلى مع التورتيا المتبقية وخليط الدجاج.
خبز 20 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
يرش الجبن المبشور المتبقي ؛ خبز ، مكشوف ، 5 دقائق. أو حتى ذاب.