صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

طاجن دجاج بالبروكلي

5
4
3
2
1
طاجن دجاج بالبروكلي

طاجن دجاج بالبروكلي

يتطلب طاجن الدجاج بالبروكلي حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 1.04 دولار لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يخدم 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 20 جرامًا من البروتين ، و 12 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 308 سعرة حرارية . لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه مثالي لفصل الخريف . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home زهيرات البروكلي، وحساء جبن البروكلي المكثف، ومزيج حشو الدجاج، وجبن الشيدر. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 52% ، وهو أمر جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل طاجن البروكلي والدجاج ، طاجن الدجاج والبروكلي ، طاجن الدجاج والبروكلي .

تعليمات

1
في قدر صغير، جلب الماء ليغلي. ضجة في مزيج الحشو.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب فطر طازج مقطع1-1/4 كوب فطر طازج مقطع
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
ارفعيه عن النار. غطيها واتركيها لمدة 5 دقائق.
3
في هذه الأثناء، ضعي طبقة من الدجاج والبروكلي في صينية مقاس 11 بوصة مدهونة. × 7 بوصة. طبق الخبيز. قمة مع الحساء. حشوة الزغب بالشوكة؛ ملعقة فوق الحساء.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
4
يرش بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
5
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 30-35 دقيقة أو حتى تسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا