صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة38
مجلة

طاجن دجاج التورتيلا

طاجن دجاج التورتيلا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن دجاج التورتيلا. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 43 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 577 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 3.21 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. إذا كان لديك البهارات والبصل والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن تورتيلا الدجاج, طاجن تورتيلا الدجاج، و طاجن دجاج التورتيلا.

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بار10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات539عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة الفلفل الحار الساخن (استخدم أكثر أو أقل الأمر متروك لك)صلصة الفلفل الحار الساخن (استخدم أكثر أو أقل الأمر متروك لك)198عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونواة الذرة الحلوةنواة الذرة الحلوة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففكزبرة طازجة مفرومةكزبرة طازجة مفرومة3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون2فلفل هالبينو مفروم ناعما (اختياري)فلفل هالبينو مفروم ناعما (اختياري)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة مونتيري جاك أو جبنة موزاريلا مبشورةجبنة مونتيري جاك أو جبنة موزاريلا مبشورة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أحمر مفرومفلفل أحمر مفروم3طماطم روما مفرومةطماطم روما مفرومة4الروبيان والأوردة1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدر دجاج منزوع العظم ، مقطع إلى 1 1/2 قطعةصدر دجاج منزوع العظم ، مقطع إلى 1 1/2 قطعة9الرقاق (يمكنني استخدام الذرة ولكن استخدام المفضلة لديك, عدد الرقاق يعتمد على حجم الرقاق الخاص بك, أنت)الرقاق (يمكنني استخدام الذرة ولكن استخدام المفضلة لديك, عدد الرقاق يعتمد على حجم الرقاق الخاص بك, أنت)