طاجن تونة وعاء واحد

طاجن التونة وعاء واحد هو بيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك حليب وتونة وكريمة مكثفة من حساء الفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 52%. حاول وعاء واحد لحم البقر انشيلادا طاجن, بيكون تشيز برجر وعاء من الفخار تاتر توت طاجن، و معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم لوصفات مماثلة.