صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

طاجن تورتيلا مع سجق مدخن

طاجن تورتيلا مع سجق مدخن
قد يكون طبق التورتيلا مع النقانق المدخنة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 579 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون, شيلز قديم, الفلفل جاك الجبن, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي طاجن تورتيلا مع سجق مدخن, طبق خزفي سجق بولندي مدخن، و طاجن فريك جبني مع سجق مدخن.

تعليمات

1
رش مقلاة من الحديد الزهر 10 أو 12 بوصة مقاومة للفرن مع رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
في وعاء كبير ، يخفق البيض والحليب وتوابل التاكو (من مجموعة العشاء) مع الخفق حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي النقانق المدخنة والزيتون الناضج والفلفل الأخضر المفروم و 3/4 كوب من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الفلفل الأخضرمكعبات الفلفل الأخضر
سجق مدخنسجق مدخن
الزيتون الناضجالزيتون الناضج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
صب حوالي 1/2 كوب خليط الحليب في المقلاة. رتب 5 تورتيلا (من مجموعة العشاء) في قاع المقلاة ، متداخلة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
5
يوزع نصف خليط النقانق على التورتيلا ، ثم يغطى بحوالي نصف خليط الحليب. رتب 5 تورتيلا المتبقية وخليط النقانق في الأعلى ، ثم اسكب باقي خليط الحليب لتغطيه.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
6
مبعثر المتبقية 1/4 كوب الجبن على طبق خزفي.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
7
رذاذ مع صلصة تاكو (من عدة العشاء).
المكونات سوف تحتاج
صلصة تاكوصلصة تاكو
8
رش ورقة من ورق القصدير برذاذ الطهي ؛ ضع جانب الرش لأسفل فوق المقلاة. غطاء ؛ برد 4 ساعات على الأقل ولكن ليس أكثر من 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
9
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت ، واكشفي المقلاة ، واخبزيها من 40 إلى 45 دقيقة أو حتى ينفخ لونها بنيا ذهبيا ويوضع البيض.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
10
يقدم مع السالسا.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة