صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

طاجن تورتيلا دجاج مونتيري

5
4
3
2
1
طاجن تورتيلا دجاج مونتيري

طاجن تورتيلا دجاج مونتيري

مونتيري الدجاج التورتيا خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 619 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 140 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك دجاج وزيتون وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 76%. حاول طاجن دجاج مونتيري, طاجن تورتيلا الدجاج، و طاجن تورتيلا الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبقة رقائق انهارت, دجاج, الذرة وصلصة بيكانتي في 1-الكوارت خزفي. أعلى مع الزيتون والجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة بيكانتيصلصة بيكانتي
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
الزيتونالزيتون
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
الذرةالذرة
2
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 40 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة. قمة مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
يقدم مع رقائق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا