طاجن تورتيلا دجاج مونتيري
مونتيري الدجاج التورتيا خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 619 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 140 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك دجاج وزيتون وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 76%. حاول طاجن دجاج مونتيري, طاجن تورتيلا الدجاج، و طاجن تورتيلا الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
طبقة رقائق انهارت, دجاج, الذرة وصلصة بيكانتي في 1-الكوارت خزفي. أعلى مع الزيتون والجبن.
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 40 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة. قمة مع الفلفل.