طاجن الذرة الملونة

يمكن أن يكون طاجن الذرة الملونة مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنه. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 294 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والذهب والذرة والجبن كريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 32%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. سلطة الذرة الملونة, سلطة حبوب الذرة الملونة، و سلطة الذرة الملونة السريعة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.