طاجن التونة بالليمون والفلفل

طبق التونة بالليمون والفلفل هو وصفة أمريكية تكفي 4 أشخاص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 608 سعرات حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 39 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 3.24 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 35٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إنها مثالية لفصل الشتاء . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الثوم المعمر وحساء كريمة الفطر والشبت والفلفل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتيًا . مع درجة ملعقة 78٪ ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا طبق التونة بالطماطم المجففة والخرشوف وطبق المعكرونة بالتونة: Mommie Cooks وطبق الفلفل الحلو المحشو بالجبن .