طاجن التونة المعكرونة من الصفر
طاجن التونة المعكرونة من الصفر هو بيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 624 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك البصل والثوم والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد. حاول طاجن التونة المعكرونة من الصفر, طاجن نودلز التونة الخالي من الغلوتين والألبان من الصفر، و طاجن تونة سهل من الصفر: ضع فتاحة العلب الخاصة بك لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). زبدة طبق خبز متوسط الحجم مع 1 ملعقة كبيرة زبدة.
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
يضاف نودلز البيض ويطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق حتى ينضج ويصفى.
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة على نار متوسطة منخفضة. يضاف البصل والكرفس والثوم ويطهى لمدة 5 دقائق حتى ينضج. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية ، وتخلط في الفطر. استمر في الطهي وقلب 5 دقائق ، أو حتى يتبخر معظم السائل.
تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر متوسطة الحجم ، وتخفق في الدقيق حتى تصبح ناعمة. خفقت تدريجيا في الحليب ، ومواصلة الطهي 5 دقائق ، حتى صلصة ناعمة وسميكة قليلا. يتبل بالملح والفلفل. ضجة في التونة والبازلاء وخليط الفطر والمعكرونة المطبوخة.
نقل إلى طبق الخبز. تذوب المتبقية 2 ملعقة طعام زبدة في وعاء صغير ، وتخلط مع فتات الخبز ، ويرش على طبق خزفي. أعلى مع الجبن.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى تصبح شمبانيا وذات لون بني فاتح.