طاجن التونة الكاجو

يتطلب طاجن التونة الكاجو تقريبا 2 ساعة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 583 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. مزيج من الفلفل والتونة والكاجو المحمص ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. حاول طاجن التونة الكاجو, طاجن الدجاج والكاجو، و طاجن دجاج الكاجو لوصفات مماثلة.