طاجن البيض بين عشية وضحاها

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الجلوتين وصفات إلى ذخيرتك ، قد يكون طاجن البيض بين عشية وضحاها وصفة يجب أن تجربها. ل 1 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 250 سعرة حرارية. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الجبن مونتيري جاك, فلفل, جبنة شيدر, والفلفل الحار. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهي ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن البيض بين عشية وضحاها, طبقات البيض والجبن بين عشية وضحاها، و خبز سجق البيض بين عشية وضحاها.