طاجن البروكلي السهل-قابل للتكيف بسهولة مع قلب مراقبي الوزن

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي ، حتى تعطي سهلة القرنبيط خزفي-قابلة للتكيف بسهولة إلى وزن مراقبات الأساسية المحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 409 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المفرقعات والمايونيز والقشدة المكثفة من حساء الفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وزن مراقبات لحوم البقر والقرنبيط, الدجاج البرتقالي مع البروكلي (مراقبو الوزن)، و وزن مراقبات وو القرنبيط الفطر كيشي لوصفات مماثلة.