طاجن البروكلي

قد يكون طاجن البروكلي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 455 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من Food.com لديها 4 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والبصل والجبن المفرقع الفتات ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن البروكلي, طاجن البروكلي، و طاجن البروكلي لوصفات مماثلة.