طاجن البامية مع الجمبري الثوم مدهون
البامية خزفي مع الجمبري الثوم مدهون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.15 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 528 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الزعتر والزعتر وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 2 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 48%. حاول طاجن روبيان بالثوم, الروبيان البامية، و الروبيان البامية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر و ديفين الروبيان ، إذا رغبت في ذلك.
يمزج الجمبري وتوابل الكريول في وعاء متوسط الحجم ؛ توضع جانبا.
يطهى مرق لحم الخنزير المقدد والدقيق والزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، مع الخفق باستمرار ، من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح اللون البني الداكن لقشور البقان.
أضف 1/3 كوب بصل و 3 مكونات تالية ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
إضافة الزعتر والمكونات 3 المقبلة ؛ كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
يضاف الجمبري و 4 بصل أخضر; يطهى على نار متوسطة عالية 3 دقائق أو حتى ينضج الجمبري تقريبا; نقل إلى وعاء كبير.
أضف المرق إلى المقلاة ، وقم بكشط قاع المقلاة لفك البتات ذات اللون البني.
أضف كريمة الخفق. جلب ليغلي على نار متوسطة عالية; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 6 دقائق.
أضف إلى الروبيان. ضجة في المعكرونة المطبوخة.
تصب في مدهون بخفة 13" س 9 " صحن الخبز.
اخبزيها ، مكشوفة ، على حرارة 350 لمدة 20 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.