ضلوع حلوة ولزجة
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون الأضلاع الحلوة واللزجة وصفة مذهلة لتجربتها. ل Serving 6.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 893 سعرة حرارية, 87 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 15. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 54 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة التوت البري وعصير الليمون وصلصة الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 13 ساعة و 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 93%. وصفات مماثلة هي ضلوع حلوة ولزجة, ضلوع لزجة حلوة وساخنة، و ضلوع لحم الخنزير اللزجة الحلوة.
تعليمات
ضع جميع المكونات في كيس تجميد كبير واخلطها جيدا. أغلق الكيس وضعه على طبق حتى يمكن أن يكون مسطحا.
انقل الكيس إلى الثلاجة واتركه طوال الليل لينقع.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية).
أخرج الضلوع من الثلاجة وانقلها من كيس الفريزر إلى علبة تحميص وقم بتغطيتها بشكل غير محكم بورق الألمنيوم.
نقل القصدير تحميص إلى الفرن. طهي الأضلاع في الفرن لمدة 1 ساعة ، وتحويلها بعد 30 دقيقة.
ارفع درجة حرارة الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية) وأزل الرقاقة من قصدير التحميص. يطهى لمدة 15 إلى 30 دقيقة أخرى ، أو حتى تصبح الضلوع لزجة وتطهى بالكامل.
للتقديم ، ضعي الضلوع على طبق تقديم كبير.