"ضع شوكة الخاص بك!"سلطة التونة والفاصوليا

"ضع شوكة الخاص بك!"سلطة تونان والفاصوليا هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. مزيج من خس بيب ، تونان البكور في الماء ، البصل الأخضر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة التونة رقم 4: سلطة التونان والفاصوليا البيضاء, سلطة التونان والفاصوليا، و سلطة الفاصوليا البيضاء والتونة لوصفات مماثلة.