صن شاين سلطة الحمضيات
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الشمس المشرقة سلطة الحمضيات يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 36 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 25. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الخل البلسمي, الجريب فروت الوردي, بصل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الجميع يحب سلطة الحمضيات الشمس المشرقة, صن شاين سلطة فواكه حمضيات مع البرتقال والأناناس وجوز الهند والجوز، و اللوز الشمس المشرقة الحمضيات لوصفات مماثلة.
تعليمات
كوك المكسرات والسكر في مقلاة نونستيك على نار متوسطة 3 إلى 5 دقيقة. أو حتى يذوب السكر والمغلفة المكسرات بالتساوي مع الصقيل. رائع.
وفي الوقت نفسه ، استخدم سكين حاد صغير لقطع القشور وبيت الأبيض من الفاكهة.
قطع كل قطعة من الفاكهة بالعرض إلى 8 شرائح. بالتناوب ترتيب الفاكهة ، مع شرائح متداخلة قليلا ، حول حافة طبق. إرم سلطة الخضر مع البصل; مكان في وسط طبق.
رذاذ سلطة مع خلع الملابس قبل التقديم. كسر المكسرات إلى قطع صغيرة.