صلصة شرمولا

قد تكون صلصة شيرمولا مجرد الصلصة التي تبحث عنها. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 400 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. مزيج من زيت الزيتون والملح والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة شرمولا, الاسكواش المحمص مع صلصة الشيرمولا، و محافظ الروبيان فيلو مع صلصة الطماطم شيرمولا لوصفات مماثلة.