صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة27
مجلة

صلصة خضراء على طريقة الباسك

صلصة خضراء على طريقة الباسك
الصلصة الخضراء على طريقة الباسك هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 صلصة. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 275 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك خل شيري وزيت زيتون وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 69%. حاول صلصة خضراء على طريقة الباسك, لينجويني مع صلصة البطلينوس-على طريقة الباسك، و سمك الهلبوت على غرار فاسكو كون البوياس أون السالسا الأخضر (سمك الهلبوت على الطريقة الباسكية مع الفاصوليا البيضاء وصلصة الأعشاب) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، ضعي الثوم وأوراق الغار والهالبيوس وملح البحر وخل شيري. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
خل شيريخل شيري
أوراق الغارأوراق الغار
ملح البحرملح البحر
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
نقل نقية إلى وعاء متوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف البقدونس والأوريجانو والريحان ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
الأوريجانوالأوريجانو
البقدونسالبقدونس
باسلباسل
4
خفقت في زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت