صلصة توماتيلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب توماتيلو سالسان. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 153 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 32. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق التورتيا والثوم والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول 10 أفضل توماتيلو وتوماتيلو محمص وصلصة الزيتون الأخضر, من السهل السالسا الأخضر (توماتيلو السالسا) للتعليب، و الأساسية السالسا الأخضر (المكسيكي توماتيلو السالسا) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 3 لتر ، ضع الطماطم ؛ يغطى بالماء البارد. يطهى على نار متوسطة من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى ينضج.
في الخلاط ، اخلطي الطماطم والمكونات المتبقية باستثناء الزيت ورقائق التورتيلا. يغطى ويمزج حتى القوام المطلوب.
في قدر 2 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة.
أضف خليط توماتيلو. يطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة مع التحريك باستمرار حتى يسخن الخليط جيدا ويصبح لونه أغمق.
قدميها دافئة أو باردة مع رقائق التورتيلا.