صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

صلصة بذور السمسم والخشخاش

صلصة بذور السمسم والخشخاش
خلع الملابس بذور السمسم الخشخاش هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 261 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 77 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من خل التفاح وبذور السمسم وبذور الخشخاش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل قش بذور الخشخاش والسمسم, بذور السمسم وعباد الشمس والخشخاش، و خلع الملابس بذور الخشخاش.

تعليمات

1
اخفقي أول 5 مكونات في الخلاط 2 أو 3 مرات أو حتى تصبح ناعمة. مع تشغيل الخلاط ، أضف الزيت في تيار بطيء وثابت ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. ضجة في البذور ؛ البرد 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
البذورالبذور
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط

المعدات