صلصة المشمش والطماطم بالكاري
هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 79 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح والزنجبيل والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صلصة المشمش والطماطم بالكاري, صلصة الطماطم أو صلصة الطماطم / كيفية صنع صلصة الطماطم، و وصفة الكاتشب بالكاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، سخني الزيت النباتي.
يضاف البصل والزنجبيل والثوم ويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق. يضاف المشمش والطماطم وخل التفاح والماء والسكر ومسحوق الكاري. يطهى على نار خفيفة إلى حد ما حتى يصبح المشمش طريا ، حوالي 15 دقيقة. اكشط محتويات القدر في الخلاط واهرسها حتى تصبح ناعمة. يتبل الكاتشب بالملح وينقل إلى وعاء. برد حتى تبرد ، حوالي 20 دقيقة.
قدميها في درجة حرارة الغرفة أو مبردة.