صلصة المشمش المجفف
قد تكون صلصة المشمش المجفف مجرد بهار تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 77 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح الذهبي لذيذ ، والخردل ، والمشمش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 32%. حاول صلصة المشمش المجفف, الفلفل الحلو وصلصة المشمش المجفف، و صلصة المشمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين 1/2 كوب ماء ، والمشمش ، والمكونات التالية 6 (المشمش من خلال الفلفل الأحمر) في قدر متوسطة الحجم ، ويقلب جيدا. جلب ليغلي. غطاء ؛ خفض الحرارة. ينضج 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
إضافة 1/2 كوب ماء والتفاح. يطهى ، مغطى ، لمدة 15 دقيقة إضافية أو حتى ينضج التفاح.
إزالة من الحرارة ؛ كشف واسمحوا الوقوف 5 دقائق قبل التقديم.
ملاحظة: بردت الصلصة المتبقية في وعاء محكم لمدة تصل إلى 1 أسبوع.