صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة الصويا الكريمية

صلصة الصويا الكريمية
قد تكون صلصة الصويا الكريمية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من خل النبيذ والثوم وزيت السمسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول صلصة الصويا والسمسم, يوم الأحد خاص البيت خلع الملابس-تبحث عن سلطة خلع الملابس التي هي دسم, حار, ومليئة الأعشاب الطازجة? يمكنك جعل هذه السلطة خلع الملابس في المنزل بسهولة، و مصنع السباغيتي القديم صلصة البيستو الكريمية-من الصعب التغلب على صلصة السلطة الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خفقت معا 3 ملاعق كبيرة. كل السكر والخل النبيذ الأبيض ، 1 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا ، 1 فص ثوم مفروم ، 1/2 ملعقة صغيرة. كل الزنجبيل الأرض وزيت السمسم المحمص ، و 1/4 ملعقة شاي. كايين.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
مسحوق الزنجبيلمسحوق الزنجبيل
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
خفقت في 1 كوب مايونيز.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة