صعوبةخبير
جاهز19 ساعة
حصص12
نقاط الصحة59
مجلة

صلصة السباغيتي بولونيز في طباخ بطيء

صلصة السباغيتي بولونيز في طباخ بطيء
صلصة السباغيتي بولونيز في طباخ بطيء هي وصفة خالية من الغلوتين مع 12 حصة. تحتوي الحصة الواحدة على 326 سعرة حرارية و16 جرامًا من البروتين و17 جرامًا من الدهون. مقابل 1.48 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 19 ساعة. إذا كان لديك نواة الذرة والملح والزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي صديق للميزانية. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة رائعة بنسبة 83%. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل الاسكواش وصلصة اللحم في وعاء واحد (طنجرة الضغط والطباخ البطيء)، وصلصة السباغيتي واللحم في وعاء واحد (طنجرة الضغط والطباخ البطيء)، وصلصة السباغيتي ذات الطباخ البطيء .

تعليمات

1
قم بتغطية فول الصويا بالماء ونقعه لعدة ساعات، أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
فول الصويافول الصويا
1/2 كوب رم بنكهة باكاردي®1/2 كوب رم بنكهة باكاردي®
2
في طنجرة بطيئة، يُمزج فول الصويا والطماطم والبصل والبامية والزيتون الأخضر والزيتون الأسود ومعجون الطماطم والطماطم المفرومة وجبنة البارميزان والنبيذ وزيت الزيتون والذرة والأوريجانو والريحان والتوابل الإيطالية والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
شرائح رقيقة من بروسسيوتو، جوليانشرائح رقيقة من بروسسيوتو، جوليان
5 فصوص من الثوم، مقشرة ومقطعة5 فصوص من الثوم، مقشرة ومقطعة
زيتون أسودزيتون أسود
زيتون أخضرزيتون أخضر
معجون الطماطممعجون الطماطم
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى المزيد لدهن العجينة1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى المزيد لدهن العجينة
فول الصويافول الصويا
زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد لتنظيف العجينزيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد لتنظيف العجين
الأوريجانوالأوريجانو
البارميزان، للرشالبارميزان، للرش
1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة
الذرةالذرة
الباميةالبامية
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
اخلط جيدا.
4
يُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 12 و 24 ساعة مع التحريك من حين لآخر.

المعدات

المكونات

1356 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيتون أسود منزوع النوىزيتون أسود منزوع النوى1كلغطماطم مقشرة ومقطعة إلى مكعباتطماطم مقشرة ومقطعة إلى مكعبات2(شتاء)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)372مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فول الصويا المجفففول الصويا المجفف1356 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيتون أخضر منزوع النوىزيتون أخضر منزوع النوى4(شتاء)التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بامية مفرومةبامية مفرومة546 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1كبيرالبصل المفرومالبصل المفروم2(شتاء)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف756 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور1(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري2406 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح حسب الذوقالملح حسب الذوق340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم312مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نواة الذرة كاملة ، استنزفتنواة الذرة كاملة ، استنزفت