صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة السباغيتي اثنين من اللحوم

صلصة السباغيتي اثنين من اللحوم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة السباغيتي المكونة من لحمين. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 552 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك معكرونة ومسحوق الفلفل الحار والبيبروني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي معكرونة وصلصة اللحم, معكرونة وصلصة اللحم، و معكرونة' ن ' صلصة اللحم.

تعليمات

1
طهي السباغيتي وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبيبروني على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا. يضاف الماء وصلصة الطماطم ومعجون الطماطم والفطر والبصل والبقدونس والأوريغانو ومسحوق الفلفل الحار والسكر ومسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة
السباغيتيالسباغيتي
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يسخن.
3
يقدم مع السباغيتي.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي