صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

صلصة الخل الحمضيات

صلصة الخل الحمضيات
قد تكون صلصة الخل الحمضية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 376 سعرة حرارية. إذا كان لديك محاولة بناء واحد في وجبة ، والفلفل ، والفلفل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي صلصة الخل الحمضيات, صلصة الخل الحمضيات، و صلصة الخل الحمضيات الآسيوية.

تعليمات

1
اخفقي معا أول 7 مكونات في قدر على نار متوسطة عالية. جلب ليغلي ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة ، الخفقان في بعض الأحيان ، 20 دقيقة أو حتى خفضت بمقدار النصف (حوالي 2 كوب).
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
صلصة عمومصلصة عموم
2
نقل إلى وعاء متوسط; تغطية والبرد 1 ساعة, الخفقان في بعض الأحيان.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
خفقت في الزيت النباتي والمكونات المتبقية. استخدمه على الفور ، أو قم بتخزينه في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.ملاحظة: راقب هذا التتبيلة عند إحضارها إلى الغلييمكن أن تغلي بسرعة وسهولة.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت