صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة21
مجلة

صلصة الخردل

صلصة الخردل
الخردل الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 226 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. إذا كان لديك فلفل وملح البحر وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول صلصة الخردل, صلصة الخردل، و صلصة الكراث والخردل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء صغير. اخفقي ببطء في زيت الزيتون حتى يمتزج جيدا ، وأضيفي ملح البحر والفلفل. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء

المعدات