صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

صلصة الخبز مع المشمش المجفف والفستق والنعناع

صلصة الخبز مع المشمش المجفف والفستق والنعناع
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 299 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط بذور الرمان والفلفل المطحون ومرق الحوصلة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الكسكس مع المشمش المجفف والكشمش والفستق, سلطة الشتاء مع الفستق والمشمش المجفف، و الكسكس مع المشمش المجفف والفستق (نباتي).

تعليمات

1
زبدة 8 * 8 * 2 بوصة صحن الخبز الزجاج. تذوب 6 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
مقلاةمقلاة
2
حتى تصبح شفافة ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
نقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
اخلطي مكعبات الخبز وبذور الرمان والمشمش والفستق والنعناع وقشر الليمون والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
مكعبات الخبزمكعبات الخبز
قشر الليمونقشر الليمون
الفستقالفستق
المشمشالمشمش
فلفلفلفل
النعناعالنعناع
الملحالملح
5
يضاف المرق ويقلب المزيج.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
6
نقل إلى طبق جاهز. (يمكن إعداد 2 ساعة قبل.
7
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.)
8
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
تخبز الصلصة مكشوفة حتى تسخن وتحمر في الأعلى ، حوالي 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن