صلصة التوت البري والكمثرى الساخنة والحارة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب صلصة التوت البري والكمثرى الساخنة والحارة. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 91 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 30. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط التوت البري ، صلصة المانجو ، هلام الفلفل الحار شيمو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول صلصة التوت البري والكمثرى, صلصة التوت البري والكمثرى، و صلصة التوت البري والكمثرى لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى أول 5 مكونات في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية مع التحريك باستمرار. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك باستمرار لمدة 5 دقائق أو حتى تبدأ قشور التوت البري في الانقسام.
ضجة في المعلبات والمكونات المتبقية ؛ يترك على نار خفيفة مع التحريك باستمرار ، 5 دقائق.
إزالة من الحرارة ، والصلصة باردة تماما (حوالي 2 ساعة).