صلصة التوت البري مع الميناء والقرفة
صلصة التوت البري مع الميناء والقرفة هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 128 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من ميناء روبي والسكر والتوت البري ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول صلصة التوت البري مع الميناء والقرفة, صلصة التين والميناء التوت البري، و بورت-صلصة التوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى ميناء الياقوت وعيدان القرفة المكسورة في قدر متوسطة الحجم. خفض الحرارة إلى متوسطة ويترك على نار خفيفة الخليط 5 دقائق.
يضاف التوت البري المجفف إلى القدر ؛ يترك على نار خفيفة حتى ينضج قليلا ، حوالي 3 دقائق.
يضاف التوت البري الطازج ، 3/4 كوب ماء ، والسكر ؛ يغلى المزيج مع التحريك حتى يذوب السكر. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة حتى تتكاثف صلصة التوت البري وتكون أغمق في اللون وينهار التوت مع التحريك كثيرا لمدة 20 دقيقة تقريبا.
انقلي الصلصة إلى الوعاء ؛ بارد. تخلص من أعواد القرفة. هل قبل: يمكن أن يتم قبل 3 أيام. تغطية والبرد. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.