صلصة التوت البري الأساسية
تتطلب صلصة التوت البري الأساسية تقريبا 25 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 51 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 170 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من العسل والسكر المحبب والتوت البري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 10%. حاول قاعدة صلصة حمراء-مارينارا, قاعدة السيد ن كيمشي، و قاعدة ملفات تعريف الارتباط لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الكانولا في قدر كبير على نار متوسطة.
يضاف الزنجبيل والكراث ويطهى مع التحريك لمدة 3 دقائق حتى يصبح طريا وعطريا. ضجة في السكر البني والعسل وعصير البرتقال ، 1/4 كوب حبيبات السكر والملح. كوك ، واثارة ، حتى يذوب السكر والخليط هو لطيف وشمبانيا.
يضاف نصف التوت البري ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينفجر التوت البري ويثخن الخليط ، حوالي 5 دقائق.
يضاف التوت البري المتبقي ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى أو نحو ذلك.