صدر ديك رومي مشوي بالأعشاب
يتطلب صدر الديك الرومي المحمص بالأعشاب تقريبا 1 ساعة و 27 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 251 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، روزماري ، حكيم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي صدر ديك رومي مشوي بالأعشاب, صدر ديك رومي مشوي بالأعشاب، و صدر ديك رومي مشوي بالأعشاب.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء صغير ؛ إضافة زيت الزيتون ، ويقلب مع خفقت.
بات تركيا الجافة مع المناشف الورقية. تخفيف الجلد من الثدي عن طريق إدخال الأصابع ، ودفع بلطف بين الجلد واللحوم. فرك خليط زيت الزيتون تحت الجلد خففت. معطف تركيا مع رذاذ الطبخ.
ضع الديك الرومي على رف في مقلاة تحميص صغيرة. تغطية فضفاضة مع احباط.
خبز في 325 لمدة 1 ساعة و 20 دقيقة أو حتى ميزان الحرارة إدراجها في سمكا جزء من الثدي يسجل 16
إزالة الجلد تركيا قبل التقديم.