صدر دجاج سهل
من السهل صدور الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.64 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 366 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 41 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة مكثفة من حساء الكرفس والنبيذ والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول صدر دجاج مجمد سهل, من السهل الطماطم خبز صدور الدجاج العظم، و 5 سهلة نظيفة تناول صدور الدجاج يمكنك الإعدادية لالفريزر الخاص بك في 20 دقيقة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضعي صدور الدجاج في طبق خبز 9 * 13 بوصة مدهون قليلا. في وعاء متوسط ، اخلطي الحساء والقشدة الحامضة والنبيذ الأبيض.
تخلط جيدا وتصب فوق الدجاج. تغطية مع احباط.
خبز في 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 1 ساعة.