صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 41 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة46
مجلة

صدر بطة مملوء بالقهوة مع سلطة العدس الفرنسية

صدر بطة مملوء بالقهوة مع سلطة العدس الفرنسية
يمكن لصدر البط الممزوج بالقهوة مع سلطة العدس الفرنسية أن يرضي شغفك المتوسطي تقريبا 8 ساعات و 41 دقيقة. ل Serving 3.51 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 658 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك خل شيري وحبوب قهوة إسبرسو إضافية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الميناء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ميناء الإسكافي كحلوى. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سلطة صدر البط والعدس والجزر الأبيض, سلطة صدر البط البرتقالي، و سلطة صدر البط والبرتقال.

المكونات

3راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج6قرون الهيل ، سحقتقرون الهيل ، سحقت2العصي(2 بوصة) القرفة(2 بوصة) القرفة3(2 بوصة) العصي القرفة ، اقتحام(2 بوصة) العصي القرفة ، اقتحام7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالقهوة الساخنةالقهوة الساخنة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبوب قهوة اسبريسوحبوب قهوة اسبريسو2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالعدس الأخضر الفرنسيالعدس الأخضر الفرنسي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)3راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلور دي سيلفلور دي سيل4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشيفوناد من الخضر الطازجة: ميزونا ، البقدونس ورقة مسطحة ، الخضر الكرفس ، جرجيرشيفوناد من الخضر الطازجة: ميزونا ، البقدونس ورقة مسطحة ، الخضر الكرفس ، جرجير1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةميناءميناء2(يمكن أن يكون أو المقشود)ملح زائدملح زائد3(شتاء)خل شيريخل شيري3راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًإضافية لصلصة الخلإضافية لصلصة الخل