صحية ولذيذة: حلويات سلطة الكينوا

صحية ولذيذة: حلويات سلطة الكينوا هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 364 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. جعلت 2140 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. إذا كان لديك الكراث وعصير الليمون والفاصوليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة رائعة. حاول صحي ولذيذ: الكينوا والكوسة المشوية, صحي ولذيذ: كوسة مشوية مع حشوة الكينوا، و حلويات سلطة الكينوا لوصفات مماثلة.