صحية ولذيذة: السلق السويسري والسجق تركيا على عصيدة من دقيق الذرة

صحي ولذيذ: السلق السويسري وسجق الديك الرومي فوق بولنتان هو أ خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 475 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. أعجب 100 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. حاول تركيا البحر الأبيض المتوسط مع السلق السويسري على عصيدة من دقيق الذرة, صحي ولذيذ: بروكلي راب ، سجق ديك رومي ، وعنب، و صحي ولذيذ: سجق الديك الرومي والجرجير مع باستا القمح الكامل لوصفات مماثلة.