صحي ولذيذ: كوسة كارباتشيو مع جبنة الفيتا والصنوبر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كوسة كارباتشيو مع جبنة الفيتان والصنوبر. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 113 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 950 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك قرع صيفي وزيت زيتون ونعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل وصفة كوسة كارباتشيو مع جبنة الفيتان والصنوبر, صحي ولذيذ: اسباجيتي الاسكواش مع الريكوتا والمريمية والصنوبر، و سلطة كوسة بسيطة وصحية مع الصنوبر.