صحة لحم الخنزير المحمص الخاصرة

صحة الخاصرة لحم الخنزير المحمص قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 286 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. كان 26 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من إكليل الجبل والثوم والملح والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع صلصة الثوم المحمص, الخاصرة لحم الخنزير المشوي، و الخاصرة لحم الخنزير المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
سحق الثوم مع إكليل الجبل والملح والفلفل لعمل عجينة. اخترق اللحم بسكين حاد في عدة أماكن واضغط على معجون الثوم في الفتحات. فرك اللحم مع خليط الثوم المتبقي و 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون.
ضع الخاصرة لحم الخنزير في مقلاة تحميص ويطهى في فرن محمى لمدة 45 دقيقة ، مع تغطية بالحساء مع عصائر عموم عدة مرات.
يضاف الجزر والبطاطس والشمر إلى المقلاة ويرش مع 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون. الموسم مع المزيد من الملح والفلفل. استمر في التحميص حتى يصبح لحم الخنزير ورديا في المنتصف ، حوالي 1 1/2 ساعة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 145 درجة فهرنهايت على الأقل (63 درجة مئوية).
إزالة المشوي والخضروات لطبق.
صب النبيذ في المقلاة, ويغلى المزيج أثناء كشط قطع الطعام ذات اللون البني من قاع المقلاة بملعقة خشبية.